奶浴红枣芒果浸南瓜的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、降血压、解毒杀虫等功效；可与猪肉、糙米、五花肉搭配；与羊肉、鲣鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌、治疗高血压等功效；可与莲子、薏米、栗子搭配；与虾、鱼肉、银鱼相克，同食可能会引起不适；

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、抗癌、美化肌肤等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、食盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、生津止渴、养阴生津等功效；可与黑芝麻、五味子、莼菜搭配；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治便秘、润肠等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与橙子、金针菇、米汤相克，同食可能会引起不适；