| 香蕉蛋黄冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 342克 | 香蕉蛋黄冰淇淋热量/卡路里409千卡 | |||
 热量409千卡，相当于泡澡204分钟消耗的热量...120 | |||||
香蕉蛋黄冰淇淋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（半根）、熟蛋黄（一个）、牛奶（一杯）、白糖（少量）
1/1. 1，把蛋黄和糖加水放一起搅拌，2，把香蕉捣碎成泥加入蛋黄中，3，加入牛奶，4，搅拌均匀，放入冰箱冷冻就好了
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、预防便秘、聪耳等功效；可与苹果、芝麻、燕麦片搭配；与酸奶、红薯、芋头相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善视力、预防便秘等功效；可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配；与枣、橘子、菜花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、调味等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉蛋黄冰淇淋热量409 千卡
- 脂肪3.53 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物126.14 克
- 钠39.6 毫克
- 钙272 毫克
- 铁0.49 毫克
- 钾598 毫克