| 榴莲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 自发粉 | 克 | 939千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 总量 | 541克 | 榴莲蛋糕热量/卡路里2569千卡 | |||
 热量2569千卡，相当于修筑围墙428分钟消耗的热量...360 | |||||
榴莲蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5）、白糖（150千克）、自发粉（150千克）、奶油（100千克）、榴莲（适量）
1/12. 将牛油加热融化，我那了去蒸热。
2/12. 加蛋搅拌
3/12. 加糖，蛋糕原来是这么高糖的东西，少食为妙
4/12. 图...
5/12. 搅拌到融为一体
6/12. 加自发粉搅拌 。。
7/12. 搅啊搅 这步累 随意吧 我搅了十分钟吧 觉得搅越久越好。。。。
8/12. 然后 倒进盘-_- 忘记涂油了 难清洁了
9/12. 准备入炉 \(^o^)/YES！
10/12. 200度 坐等30分钟完工 样子还行呢 有点过火而已 不影响
11/12. 刚好家里有榴莲，把大的那个切三层，涂上榴莲
12/12. 榴莲跟蛋糕绝对是绝配，口感味道无敌正。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、解热烦等功效；可与小米、圆生菜、香椿搭配；与菠萝、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 榴莲蛋糕热量2569 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质25.36 克
- 碳水化合物174.52 克
- 钠411.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾495 毫克