千层葱饼的热量和减肥功效

1/10. 葱叶洗完控干水备用。

2/10. 将葱叶切碎，加适量盐、花生油搅拌。

3/10. 将面粉揉成面团，擀成圆形。

4/10. 将圆面饼继续擀，擀成一张很大的薄饼。

5/10. 将拌好的葱叶均匀铺在饼上。

6/10. 像卷饼一样，把铺上葱叶的饼卷起来。

7/10. 把卷好的饼切成食指宽的块儿。

8/10. 切好的饼放在竹垫上，这个时候烧水。

9/10. 水开后，垫上蘸水的蒸布，把饼摆上。