茄子肉酱干拌面-二伏吃面的热量和减肥功效

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有降低胆固醇、健脾、保护心血管等功效；可与羊排、海虾、辣椒搭配；与墨鱼、螃蟹、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、止消渴、润燥等功效；可与柿子、菠萝、黑木耳搭配；与甲鱼、菠菜、荞麦相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、健脑安神、抗衰老等功效；可与苹果、土豆、木耳菜搭配；与香椿、辣椒、泥鳅相克，同食可能会引起不适；