| 草莓杯子蛋糕点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 177千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 491克 | 草莓杯子蛋糕点心热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于挖煤139分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓杯子蛋糕点心的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（300克）、蛋（2个）、低粉（50克）、白糖（30克）、巧克力（30克）、奶油（20克）、牛奶（10克）、淡奶油（200克）、白糖（20克）
1/2. 分蛋海棉的做法，分蛋，蛋白打发，蛋黄加溶化的巧克力，隔水溶化的奶油和牛奶打匀，和蛋白快速拌匀，最后拌入过筛的低粉，放预热170度烤箱中层20分钟。草莓用打发的淡奶装饰好。
2/2. 烤好的杯子蛋糕用打发好的淡奶，挤出花的形状即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、治疗便秘、帮助消化等功效；可与红糖、冰糖、山楂搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、帮助消化、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓杯子蛋糕点心热量833 千卡
- 脂肪154.21 克
- 蛋白质33.07 克
- 碳水化合物247.48 克
- 钠699.4 毫克
- 钙479 毫克
- 铁4.54 毫克
- 钾1011 毫克