| 水果干芝士杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 388克 | 水果干芝士杯子蛋糕热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于上网874分钟消耗的热量...90 | |||||
水果干芝士杯子蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、泡打粉（1/2小匙）、黄油（70克）、白糖（50克）、牛奶（50毫升）、蛋（1个）、水果干（50克）、creamcheese切小丁（70克）、黄油（适量）、糖粉（适量）、柠檬汁（适量）、翻糖（适量）、色素（适量）
1/4. 黄油室温软化，加糖打软，再分次加入打散的全蛋
2/4. 分次交替筛入分类和倒入牛奶拌匀
3/4. 拌入水果干碎和芝士丁
4/4. 175度30分钟左右
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、去酒毒、保肝解毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治疗便秘、润肠等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与橙子、韭菜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果干芝士杯子蛋糕热量1311 千卡
- 脂肪115.51 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物221.2 克
- 钠358.9 毫克
- 钙373 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾417 毫克