| 葡萄干奶油小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 355克 | 葡萄干奶油小蛋糕热量/卡路里1451千卡 | |||
 热量1451千卡，相当于太极拳363分钟消耗的热量...240 | |||||
葡萄干奶油小蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、细砂糖（80克）、盐（少许）、蛋（我用的XL的）（1个）、低筋面粉（120克）、泡打粉（适量）、牛奶（70克）、葡萄干（提前用朗姆酒浸泡了一夜）（60克）
1/11. 低粉 泡打粉混合过筛，糖，牛奶，蛋液，黄油，朗姆酒浸泡的葡萄干。
2/11. 黄油切小块，室温软化。
3/11. 软化的黄油打软后，加入细砂糖和盐。
4/11. 打至颜色变浅，体积膨大。
5/11. 分次加入蛋液。
6/11. 加一次蛋液搅匀后再加下一次蛋液，直至全部搅匀。
7/11. 以1/3粉类——1/2牛奶——1/3粉类——1/2牛奶——1/3粉类的顺序交替投料，并每次都搅拌匀。
8/11. 加完全部粉类和牛奶后，搅匀的样子。
9/11. 最后加入沥干的葡萄干拌匀。
10/11. 用裱花袋将面糊挤入纸杯中约7分满。
11/11. 放入预热170-175℃的烤箱，上下火，中层，25分钟。（原方180度，倒数第二层20分钟）
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、调味、抗菌抑菌等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、治肝顺胃、消炎等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 葡萄干奶油小蛋糕热量1451 千卡
- 脂肪103.3 克
- 蛋白质19.61 克
- 碳水化合物231.7 克
- 钠10109.9 毫克
- 钙375 毫克
- 铁3.93 毫克
- 钾158 毫克