酸辣汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾气、补钙、止消渴等功效；可与圆茄子、香芋、莲藕搭配；与茶叶、菊花、梨相克，同食可能会引起不适；

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有利大肠、清热解毒、理血祛瘀等功效；可与木耳、葱、甜椒搭配；与黄豆、海带、何首乌相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有利小便、降血脂、补中益气等功效；可与黄瓜、西葫芦、圆生菜搭配；与茭白、木耳菜、小葱相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促消化、增强免疫力等功效；可与豆浆、鳕鱼、狗肉搭配；与红枣、柠檬、苹果相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、预防癌症等功效；可与茼蒿、玉米、荠菜搭配；与牛奶、消炎片、雪莲果相克，同食可能会引起不适；