| 原味玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 1千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 132克 | 原味玛德琳热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于循环训练90分钟消耗的热量...480 | |||||
原味玛德琳的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（45克）、低粉（45克）、鸡蛋（1克）、白糖（40克）、泡打粉（1克）、盐（0.05克）
1/12. 黄油隔水融化放凉备用
2/12. 鸡蛋和糖混合拌匀、我是用自己打的糖粉、
3/12. 打至糖溶解
4/12. 筛入低筋粉
5/12. 混合拌匀加入泡打粉和盐拌匀
6/12. 加入凉好的黄油拌匀
7/12. 放入冰箱冷藏过夜
8/12. 第二天拿出来装入裱花袋
9/12. 挤入磨具。烤箱预热175度。中层烤15分钟即可！
10/12. 冷却脱模！
11/12. 成品欣赏
12/12. 成品欣赏
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与桂圆、韭菜、干辣椒搭配；与桔子、鹅、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、滋阴等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 原味玛德琳热量719 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物216.32 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克