| 香肠花式面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 559克 | 香肠花式面包热量/卡路里1621千卡 | |||

1/12. 材料A中除黄油外的其它材料,先加液体再加粉类,拌开后启动面包机和面程序,将面团和至初具延展性(面包机不同所需要时间会有不同,可能一个程序可能两个程序),加上黄油,再次启动和面程序。

2/12. 程序结束后面团可以拉出较薄的膜。这个状态做面包可以了。

3/12. 将面团整理后放进面包桶中,进行第一次发酵。(这个发的时间控制在30分钟之内)

4/12. 将面团取出,分割滚圆,进行松弛,约五至八分钟。

5/12. 取小面团,擀成长形,不要硬擀,如果推不开,稍稍松弛后再进行就比较容易了。

6/12. 将香肠包在面片中,收一下口。

7/12. 将香肠包翻转,收口向下,用刀将香肠包均匀切出连刀,保持香肠切断,面不切断的状态。

8/12. 将香肠包整出花样来,具体操作方法是将香肠同面一起左右摆开。

9/12. 依次做好。面团我还做了其它花样,这个就做了三个。

10/12. 将做好的面包同垫子一起入烤箱进行二次发酵,烤箱中需要放热水增加湿度,下面烤盘里是热水。

11/12. 二次发酵大约25分钟,发好后取出,表面刷上蛋液。

12/12. 烤箱180度12分钟,上色均匀即可出炉。
高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美容养颜、润肠等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与米汤、香椿、枣相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与玉米、桂圆、紫菜搭配;与兔肉、糖精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、止咳、调味等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;