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站立

(打电话) (zhàn lì)
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站立(打电话)消耗的热量卡路里

站立(打电话)体重50kg,每小时消耗热量90千卡。

站立(打电话)体重60kg,每小时消耗热量108千卡。

站立(打电话)体重70kg,每小时消耗热量126千卡。

运动强度:1.8MET,属于强度运动

千步活动量时间:17分钟,做该运动17分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物90千卡/相当于摄入108千卡/相当于摄入126千卡/相当于摄入
米饭78.3克93.9克109.6克
鸡蛋62.5克75克87.5克
牛奶166.7克200克233.3克
鸡肉53.9克64.7克75.4克
猪肉22.8克27.3克31.9克
牛肉72克86.4克100.8克
站立

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