按摩乳房促其健美
每天做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,使血管扩张,从而减少血液流动的阻力,加快静脉血液的回流。充分的按摩,可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。
乳房的按摩:横向将右手的手掌置于左侧乳房的外侧和基底部并且紧密相贴,再把左手置于右手之上,由外向内按摩3次。然后按上述方法进行右侧乳房的按摩;纵向两手掌从乳房的下面托着基底部,垂直向上抬3次,然后按上述方法进行另一侧乳房的按摩。
扫一扫手机查看