排毒养颜消痘痘私房菜

小贴士：

鲩鱼肉味甘，性微温，能暖胃和中，驱风平肝。冬菇味甘，微寒，功能益胃，清热化痰。甘菊能清肝养肾。此菜可以消除口干口苦，咽喉不适，预防热气。

归地海参汤

准备时间：15分钟；烹饪时间：120分钟。　　　　特色：　　海参除一般氨基酸外，还含有其他食物少有的微量元素，能帮助人体生成血红蛋白，故能补血。海参还含有珍贵的抗衰老物质硫酸软骨素。此汤诸物合用，对女人有补血益精、益阴补肾的作用。

用料：

海参150g；当归 15g；；熟地黄 25g；玉兰片50g；鸡脯肉100g；鱿鱼 50g；黄瓜50g；胡萝卜25g；青蒜段 10g；料酒、葱丝少许；食盐 适量。

做法：

1、海参剖洗干净，切段，入沸水中氽一下，捞出沥水。鱿鱼洗净切花刀。鸡脯肉洗净切成薄片，玉兰片切成小片，胡萝卜切小条，分放盘中。

2、当归、熟地黄放入瓦锅内，注入6碗水，小火煎约1小时半，捞去药渣，以药汁作为汤底。