骨质疏松症不是自然的生理老化表现,而是一种需要治疗的疾病,35岁以上女性尤其是绝经后妇女,最好一年做一次双能x线吸收仪的骨密度检测(其射线量少于做一次胸片的百分之一),了解骨骼状况,及时发现骨量减少的情况,从而尽早采取防治措施。另外,还可通过生活方式的干预而避免骨质疏松,重点在于,保持运动、饮食合理、科学补钙、戒烟少酒。
针对骨质疏松的高发态势,卫生部、相关协会和医院也举行过包括医师培训、临床观察、高危患者筛查和患者教育在内的多种活动,以加强我国中老年人防治骨质疏松症的意识,做到早预防、早检查、早治疗。
战略3多管齐下,宜众不宜寡
所谓“拥者众、可治天下。离者多、可分天下。”骨质疏松的治疗亦是如此,也就是章振林专家提出的第三战略宜众不宜寡。
生活中不乏一些这样的现象提起骨质疏松的预防,人们的第一反应往往是补钙。据了解,骨质疏松的就诊率只有发病率的九百分之一,超过半数的人选择用补钙来治疗骨质疏松症,但是预防绝不仅仅只是补充钙剂这么简单。对此,补钙,是绝经期前后的女性防治骨质疏松的重要手段之一。