女性重保健不做骨脆脆

你的骨胳今年几岁?

骨胳系统一共包含了206块骨头，由磷酸钙等矿物质的微小晶体和骨基质所构成，并储存身体内99%的钙含量。磷酸钙使骨胳具有强度，而其中的胶原蛋白则使骨胳具有弹性。

骨胳会周而复始地进行代谢，正常的骨胳代谢包括骨质吸收（破坏）和骨胳形成（重建）两个过程，骨胳破坏与重建的速度因年龄而有程度上的差别，幼年及青少年期，骨质破坏少于骨质生成，所以骨胳逐渐生长成熟，骨质含量逐渐增多，一生中骨质含量在35岁前后达到颠峰，40岁以后骨质破坏超过生长速度，尤其女性进入更年期后，由于雌激素分泌突然减少，造成骨质大量流失，因此在停经后15年内，就有可能会发生“停经后骨质疏松症”。

骨质疏松症不是女性的专利，只是因为女人与生俱来骨架及骨质量本来就少于男性，再加上怀孕生产需耗用大量钙质等营养物质，罹患的机率也就比较高。根据统计，女性罹患骨质疏松症的可能性高出男性6~8倍，所以，你可千万不能掉以轻心呀。