天天换口味10款美味豆浆解饿又营养

制法

1、将黄豆、花生浸泡6-16小时，备用。

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

功效补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健

八、百合莲子浆

用料百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量

制法

1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软。

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵。

3、将绿豆浸泡6-16小时。

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入lb豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。