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天天换口味10款美味豆浆解饿又营养

导读:功效滋补肝肾益精明目增强免疫能力秘法黑芝麻糊用料蜂蜜1勺黑芝麻20克黄豆60克清水适量制法将黄豆浸泡6-16小时,备用。

天天换口味10款美味豆浆解饿又营养

功效养颜美容、益智健脑

三、芝麻蜂蜜豆浆

用料豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

制作将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成。

归经入脾、肺

功效养颜润肤、乌发养发

四、核桃杏仁露

用料核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法

1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水。

2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

功效养颜益智、抗衰老

五、芝麻黑豆浆

用料黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

制作1、将黑豆、花生浸泡6—16小时。

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入lb豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

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