关注白领健康拯救鼠标手

拯救“鼠标手”

都是鼠标惹的祸。您看，这“鼠标手”的滋味还真是不好受呢。现在这种病症已经引起全世界的重视了。美国职业安全卫生研究所更是将这种损伤列为影响工作的十个首要问题之一。

但遗憾的是，此类损伤目前还没有特效的治疗方法，只有休息静养。可是现在社会竞争如此激烈，休息一天，代价很可能是残痛的啊。因此，积极预防就变得非常重要了。

专家对于“鼠标手”来说，最主要的预防措施就是改进人——机界面，让系统能够适合人的生理解剖特点。我们通过研究发现，腕部在保持0度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时，操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。这样就预防了腕部损伤。

根据专家提供的信息，好心现在就给您支一招。只要这么一块托板就能解决腕部紧张的问题。一起来学着做吧。

放松腕部，做个托板吧，一个t字型的木板。厚度为5cm，宽为20cm，托板的长度要参考桌子的尺寸，以这张桌子为例，下边是80cm，上边是86cm，两边要各留3cm*5cm来用于固定托板。需要注意的是，要把两个下角磨圆，以防在使用过程中被刮伤。