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白领养生不能埋头苦干

导读:ol“忙里偷闲”法中午不睡,下午崩溃午后1点钟,人的精神状态处于低潮,如果能安静地休息一会儿,对于养心养神都大有好处。

白领养生不能埋头苦干

2.菊花茶可减少电子污染

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

告别格子间里那个无精打采,暗淡无光的“工作机器”,其实办公室也可以变成“养生室”。

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