眼袋大原是脾虚作怪补脾可去眼袋

健脾食物——菱角

熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。《本草衍义》中曾说“煮熟取仁食之，代粮。”用老菱制取淀粉叫菱粉，也有补脾作用。

《唐本草》云“菱，脾虚食物作粉极白润宜人。”《纲目拾遗》亦载“菱粉补脾胃，强脚膝，健力益气。”脾胃气虚者食之为佳。

健脾食物——莲子肉

性平，味甘涩，有补脾胃之功。认为“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”《王楸药解》中还说。“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”。

所以，对脾虚之人久痢虚泻，妇女白带清稀频多者，最宜食之。