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爆款萧才人魔性翻白眼新型眼保健操走起

导读:经典版眼保健操我们在中小学会一直做的那套眼保健操学问可是大着呢,通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

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眼珠上下左右转动

消除眼部疲劳,最有效的方法就是锻炼眼部肌肉。视线朝上下左右缓慢转动,刺激眼部肌肉。

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