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女性冬季不同的保健方法

导读:实在睡不着,也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类促进睡眠的食物,睡前做个含熏衣草味的面膜也会很有好处。

女性冬季不同的保健方法

b型血的女性

b型血的女性睡眠质量非常好,在冬天也往往是早睡一族。所以,b型血女性的皮肤一般总是很有弹性及水润,气色比较好。但是在寒冷的冬季,b型血的女性很容易出现因为脂肪的堆积而引起单纯性的肥胖,比如长个小肚子啊,脸蛋变成小馒头状之类的。因为b型血女生往往吃的香睡的香,又不爱运动,平时除了坐在办公室,就是坐在家里的沙发上。建议也不必勉强去参加什么体育锻炼,因为能坚持下来的概率比较小。最好的方法就是买个燃脂霜纤体霜之类的,每天洗完澡后用力的按摩按摩再按摩,按到你手酸啦,顺便也消耗了许多热量。

b型血的女性美丽小贴士

当然,同时你们也要控制甜食和淀粉类食物的摄入量哦!对于b型血女性来说,也可以多吃新鲜的黄瓜或乌龙茶,它们都具有防止糖份转化为脂肪的天然减肥作用哦!b型血女生在购买护肤品的时候尤其要注意不要受广告诱惑或销售人员的影响,只买自己需要的美容品。你们往往很喜欢网购,但关系到面子问题的美容品一定要选择安全可靠的店铺进行购买哦!

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