吃火锅喝浓茶 警惕胃食管反流

2、声音无故嘶哑，咽喉有梗阻感。

3、长期有烧心感。

4、胸腹闷痛，找不出具体位置。

5、经常出现胃部食物反流，到口腔或喉咙。

预防该疾病：

1、少吃麻辣刺激食品，少酗酒。

2、少吃巧克力、奶油、肥肉等高油脂食品，少吃高糖食品。

3、每顿饭七分饱，给胃蠕动空间。

4、多吃蔬菜水果，自我减压，多锻炼。

5、少喝浓茶浓咖啡，少吃洋葱、大蒜。