不同人群可采用相应食疗防暑降温

现在人们的生活和工作环境中很多都有空调，而且气温与室外的高温反差很大，人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返，机体忽热忽冷调节不过来易患上暑湿感冒。专家分析称，大热天人们在室外行走时，皮肤上的汗腺大开，突然间进入到十几二十摄氏度的空调环境中，这时体内的暑热还没来得及排完，寒气就突然袭来。

防暑支招：

可采用相应食疗来防暑祛湿

大暑天，可适当在家中备些有清热、化湿作用的解暑药，最常见的如仁丹、十滴水、藿香正气水等，但遇到家人出现相应症状时，要看清说明书中的宜忌或是咨询过医生再给药，比如，上述几种解暑药就都是孕妇忌服。

南方的盛夏暑多夹湿，日常也可通过适当的食疗来防暑祛湿。不同的人群在夏天有针对性地喝一些易消化的粥、汤水或保健茶。