口咽防暑三大注意

酷暑来临，一年当中最热的日子就要来临了。这样的日子里，人们最容易出现这样那样的“火”。公司上班的小张这几天就苦于嗓子上火，说话声音都变了，还伴有口腔溃疡。在中医门诊，小张向医生咨询为何每到夏季他都会出现口咽上火的情况，医生说“口腔溃疡是酷热夏季人们最容易出现的疾病，之所以会如此，除了天气原因以外，与每个人的身体素质和生活习惯也是分不开的。”

内外因素导致口咽上火

其实，口咽上火的情况，一年四季都会发生，但在夏天特别常见。这首先与夏天的气候有关。夏天天气炎热，人情绪容易烦躁激动，进而胃口不好，睡眠也易受到困扰，不是睡不着就是易醒。这些身体的失调容易触发口腔溃疡，因此每到夏天口腔溃疡就集中发作。

除了夏季天气的外因以外，内因也是导致上火的重要原因。从中医的角度看，情绪、睡眠、饮食欠佳都是容易导致口咽上火。中医认为，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，就会引起上火。引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。

此外，口咽出现溃疡，也有可能与遗传有关。有人一年才发生一次，而有些人一个月就生一次口腔溃疡，不治疗也能1—2周内自愈，这样周期性发作的口腔溃疡就是复发性口腔溃疡。由于病因不是很明确，可能与遗传、免疫功能紊乱有关。据国外报告，父母患本病，子女可以有90%机会患该病。有研究表明，患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。另外，学生考试之前也好发，上班一族的白领，总是处于应激状态，当身体免疫系统异常时，溃疡也容易出现。