肥胖女性不可忽视的关节炎

骨关节炎危险因素骨关节炎的发生与很多因素有关1、年龄40岁以前骨关节炎很少发生，一般常见于50、60岁以后。2、性别女性多见，且骨关节炎往往较严重。3、肥胖有研究显示，如果体重超重20%，发病的几率会增加40%。同时，一旦发生骨关节炎，由于活动减少，肥胖又会进一步加重。4、关节损伤关节外伤或手术在后期会导致骨关节炎。关节本身的发育异常也会导致后期发生骨关节炎，如髋关节的perthes病。强力的反复的关节活动也会对关节造成伤害，所以重体力劳动者和职业运动员比较容易发生骨关节炎。5、遗传有些部位的骨关节炎具有较强的家族性倾向，如手指末节的结节性骨关节炎，又叫希伯登氏（heberden）结节。另有研究说明脊柱、髋、膝和手的发病遗传度均在50%以上。6、其他关节疾病如类风关，滑膜软骨瘤病，继发骨关节炎。

如何减缓发病目前虽然还不能完全预防骨性关节炎的发生，但可以通过一些方法来减少或延缓其发病。首先注意关节保暖。寒冷可以加重炎症的发作，从而引起关节疼痛。因此关节的保暖非常重要。可以佩戴护膝，或者穿比较厚的御寒衣物，即便是在夏季，在有空调的房间内佩戴护膝亦十分有益。其次应避免做负重的运动锻炼，如爬山、爬楼梯、长距离行走甚至打太极拳等。因为在爬楼梯的过程中关节承受的负荷是平地行走时的三倍，对关节的损害很大，因此，有关节炎的患者不宜多爬楼。