针对性的解决三种不同性质的偏头痛
导读：据统计，女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这与女性月经周期荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。
解决方案
1.躲避法避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等。
2.运动瑜珈、有氧健身操、旅游业对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。
3.多摄取镁研究发现，因食物导致偏头痛的人，血液中镁的含量极低，因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。
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解决方案
1.躲避法避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等。
2.运动瑜珈、有氧健身操、旅游业对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。
3.多摄取镁研究发现，因食物导致偏头痛的人，血液中镁的含量极低，因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。
