◆浓妆艳抹
彩妆的化学成份是肌肤变差的凶手,加上不重视卸妆及清洁脸部,会使肌肤老化脚步提早报到。
◆过度素食
怕胖而过分追求低脂饮食,吃得太素使皮肤干燥,诱发皮肤早衰,因为脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养素。
◆偏爱甜食
蛋糕甜点、下午茶是很多女性的最爱,由于甜食过量易导致血糖过高,高血糖会改变皮肤角质结构和弹性,产生皱纹,提早肌肤老化。
避免肌肤早衰,保持年轻容貌,可以从下列生活改善做起
◆不熬夜、睡眠充足
睡眠是刺激肌肤胶原蛋白再生的最佳时机,入睡才能让肌肤发挥修护功能。
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