别让老化提前上身3大OL初老症逐一击退

◆3c惹祸

上班长时间盯著电脑，脑力、眼力让身心疲乏。若加上还迷恋3c，整天面对机器，与人交流变淡，人际关系不足，甚至引发社交恐惧症。

◆家庭事业二头烧

现代职业妇女身兼家庭及工作重担，容易身心疲惫，巨大的压力让心理早衰。

◆生活单调

上班、下班回家是很多ol的生活模式，单调的生活方式，让心理早衰。

如何做好保健，预防改善心理早衰

避免心理早衰，保持一颗年轻的心，可以从下列生活改善做起

◆快乐的心态

维持天天心情愉快，可使脑内分泌出有助缓和精神紧张的物质。

◆活络人际关系

多跟家人、亲友、同学、同事交流，聚餐、聊天、唱歌....均能增进感情。