过度运动损失维E5个“过”透支女人健康

呵护自身健康，“三明治”女人要学会自查

1.女性生殖器官肿瘤病因、病状皆不相同，但概括起来不外乎四个字

血——月经是每月一次的阴道流血，除此之外的血是不正常的。

带——女性的阴道分泌物又叫白带，系白色粘稠的液体，其质（指颜色、性状等）和量的异常，预示某种疾病的存在，血性白带，米泔样分泌物要想到癌瘤所致。

痛——子宫内膜异位症等也可以引起疼痛，但疼痛也是肿瘤存在的一大特征，特别是当肿瘤发生扭转、破裂时，会引起剧烈的急性腹痛。

块——肿块是肿瘤的最基本形式，任何肿块都要予以注意，当然并非都是病理性的，也并非都是恶性的。

2.自摸肿瘤方法睡前放松腹部，用双手在下腹部按摸或清晨时按摸，这时膀胱充盈，会把肿瘤顶向上，更易摸到。中年身体发胖腹部增大，容易被人忽视，以为是发福了，而实际有可能是肿瘤所致。

3.乳房自检方法检查时间通常为月经过后的七天内，因为乳房不太肿胀，方便检查。