益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

听妈妈的话很多年但是不能跷二郎腿是为何?

导读:看着先前测试中自己中的招,难道就没有办法弥补了吗?幸好,这并不是不可挽回的事情,以下这些矫正腿型的瑜伽,你可以天天做。

听妈妈的话很多年但是不能跷二郎腿是为何?

1、正确的走路姿势能在潜移默化中调整我们的腿型。走路时,将重心放在腿的内侧,收腹挺胸,脚尖微微向外,注意均匀跨步。刚开始可能会觉得别扭,但习惯就好。

2、不时夹紧双膝,并且保持这个姿势越长越好,每天3次,一个月就能看到效果。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看