1、正确的走路姿势能在潜移默化中调整我们的腿型。走路时,将重心放在腿的内侧,收腹挺胸,脚尖微微向外,注意均匀跨步。刚开始可能会觉得别扭,但习惯就好。
2、不时夹紧双膝,并且保持这个姿势越长越好,每天3次,一个月就能看到效果。
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