床上做20件事会有损健康
导读：带妆睡觉残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快。带胸罩入睡诱发乳腺肿瘤。带饰物入睡局部皮肤容易老化。微醉入睡容易患心脏病和高血压等疾病。
13.对着风睡易受凉生病。
14.坐着睡加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象。
15.相对而睡一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足。
16.露肩而睡风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。
17.不关电热毯睡觉抗御病菌的能力下降，易导致感冒。
18.储存睡眠人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
19.睡眠不足加速脑细胞的衰退。
20.透支睡眠白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。
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