运动是对付慢性疲劳是关键

预防慢性疲劳综合征的方法如下

●建立健康的生活方式，起居有常，劳逸适度，正确面对工作、学习及生活中的竞争和压力，避免体力、脑力和心理上的过劳。

●积极锻炼，减少慢性病感染对免疫系统功能的影响。