40型男人的“爆力”之选

15维基百科

目的增加知识爆发指数★★★

别以为装备只是真实的物质，精神的装备同样可以让你爆发更多小宇宙。而只有当物质和精神都具备了才会让你的品质更上一层的。mh推荐维基百科（wikipedia）网站，它可以提供很多知识和各种新的研究成果。持续的关注可以获取更多有关于健康的知识，也正式因为这样，你才会更加的健康，不是吗？

16性生活技巧

目的提升刺激度爆发指数★★★★☆

要知道“多任务进行”是一个男人在床上最性感的地方。所以，不要只顾着性生活，你还可以同时一边吸吮她的乳头，或者不要只用你的小弟弟碰触阴核，用你的手指同样可以做到。如果你能在作爱的时候同时作3样事情，那对于你和你的伴侣，都是很愉快的事情。不信？你可以问她。

17自制三明治

目的爆发体力爆发指数★★★

我们的健身编辑高元当然了解哪些东西拥有力量。他将自己特制的三明治起了名字叫“一元复始”。他说，“全麦是低热量食物，菠菜拥有大量维生素c，叶酸和墨西哥辣椒酱汁会加速新陈代谢，西红柿里面的番茄红素富含大量的抗氧化剂。至于味道就更不用说了。”