40型男人的“爆力”之选

24拳击

目的享受运动爆发指数★★★★☆

拳击是最有力的运动方式。每一拳都是发挥着整个身体的所有力量。在电视看那些拳击运动员的搏斗是一种十分挑战雄性荷尔蒙的事情，一个男人如何才能拥有那样的爆发力和力量存储？又怎样通过这些发泄出来？只有练过拳击，我想，你才能明白。

25吉它

目的心理发泄爆发指数★★★★☆

演唱会现场总能带来的无比震撼的感觉。尤其是吉他手和贝司手通过拨动琴弦，演奏出来的动感十足的曲子。其实通过即兴的演唱，可以很好的摆脱你各种不好的情绪，并将这些情绪一并发泄出来，在玩耍的同时，也完成了心理发泄的过程，是一个一石二鸟的完美举措。

26火爆新闻

目的激励自己爆发指数★★★★

去年，一个38岁的美国人用自己的胸膛拖动了458kg的重物，这些重物相当于一辆minicooper或者115个灭火器的重量，你可以通过youtube网上查找并观看。经常观看挑战自我极限的视频和报道，可以激发你的积极性和主动性，并在你需要帮助的时候，首先在心理上争夺优势。现在利用网络的优势，你可以经常完成这个简单但却很有意义的事情。