办公室瑜伽坐着能瘦身

导读：小粗腿，大屁股是办公室女性的普遍特征，如何远离这种身材呢?来看看办公室瑜珈16招式，让你身心都健康。动作要领吸气，右手侧平举，掌心向外，左手扶住头的右侧。