女人8大伤身习惯再不改变就要你好看

错误伤身习惯7关心家人，忽略自己

女性总是将家人的需求摆在第一位，而忽视了自己。这会导致身体和心理健康问题。

调查发现，超过半数女性感觉不健康，1/5的人表示保持健康太难。按照重要性列出各种需求，设法先满足自己的需求。

错误伤身习惯8节食减肥容易妥协

英国研究发现，女性平均每年在饮食方面对自己撒谎474次。因此更容易导致减肥失败或加重不健康的饮食习惯。

所以，应坚持写饮食日记，记录每日摄入的热量，同时避免情绪化饮食。

由此，可不能大意以上这些错误的伤身习惯，不及时改正就会带来健康隐患。中医严重警告女人8大伤身习惯不改变就要你好看。尽早注意吧。