长期睡眠不足易引发胃癌

俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”中国博大精深的传统文化早就揭示了睡眠的重要性。睡眠是生命必需过程，是一种生物节律。人体各种器官都是维持生命所必须的，在人们睡眠的时候，它们能得到很好的休息和修复，这对保持人体健康是非常重要的。最近一项实验研究证明，睡眠不足可能导致胃癌的发生。睡眠不足的群体，存在严重的健康隐患

随着生活方式的改变和生活节奏的加快，我国有38%的人群存在各类睡眠问题，而上海又高于全国平均水平的20%，也就是说约一半的人存在各类睡眠问题。企业中高级管理人员、影视传媒从业人员、医护人员和领导干部是睡眠障碍的高发职业人群。此外，工作压力大、经常熬夜的都市白领以牺牲睡眠和透支健康的方式来换取工作成绩。这些快节奏高压力群体睡眠严重不足，存在严重的健康隐患。睡眠不足刺激胃癌基因生长

有统计数据显示，近五年来，我国中青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番。香港大学的一项医学研究表明，长期睡眠不足容易导致胃溃疡，并会刺激胃癌基因生长。人如果睡眠不足会刺激肾上腺发大，降低胃部血流量，令胃部自我保护的能力减少，难以排出过多胃酸，容易引起胃溃疡。此外，睡眠不足刺激人体胃癌基因的生长，令其细胞生长速度加快，较易引发胃癌。注意事项