夏日的炎炎,当我们感觉到口干舌燥时,大家去买冷饮解暑的时候,其实,我们只要花一点时间,就能在自己的家里为自己和家人制作一款不错的夏季保健凉茶,这些茶品不止可以解暑补水还能帮助我们降压去脂。
莲心茶强心降压
夏天一到,很多人都喜欢用莲子心泡水喝。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
这款饮品尤其适合夏季饮用,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁。莲心除了能去心火,还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉,平时怕冷,易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。