秦始皇－千古一帝亡于中暑

说到居住，自然会想到有名的避暑胜地——热河离宫，现在人们直接称其为避暑山庄。这座前后长达80年修建的皇家园林到乾隆时才完善，乾隆每年来此避暑，一生共达52次，每次短则两个月，长则5个月。热河离宫正宫门有康熙所题“无暑清凉”，正殿则有乾隆所题“烟波致爽”四个字。“烟波致爽”何义？清代较前朝的防暑意识和措施虽已算先进，但毕竟受当时条件限制，即使是苍松古槐、枫林碧草、清泉瀑布、山湖小岛构成的避暑山庄，有时仍难以挨过酷暑。于是便在头年冬季取冰预置于冰窖，待来年夏天将冰块放在室内。冰块遇热出现袅袅白气，看似烟雾蒸腾，而室内温度凉爽宜人。看着至今还悬挂在承德避暑山庄正殿门上的匾额“烟波致爽”，表达的不仅是当年乾隆愉悦的心情和舒适的感受，还向我们倾诉了因时因地制宜有效采取防暑降温成功后的志得意满。乾隆寿89岁，与他注意四时养生不无关系。

历史在发展，春夏秋冬的轮回没有改变。技术在进步，四时调摄意识不能改变。法于阴阳，节宣气序，顺乎自然，因时因地制宜，这是上述正反两方面例子带给我们的启示。