橙味能帮女性缓解压力

2.来个鲜甜味美的橙

新奇士橙营养丰富，补充人体所需的主要维生素、营养和纤维素，而且方便携带。吃橙更可让人感到精神百倍，无论是颜色鲜艳的果皮，还是切开鲜橙时散发出的清香，让人心情愉悦。

3.泡个醒神的柠檬浴

泡热水浴的时候，在浴缸放入几片柠檬，即可消除压力，振奋精神。用风干的柠檬和橙片自制香味蜡烛，更可享受天然的香熏治疗。

当然，橙味帮助女性缓解压力的效果也是因人而异的，有的人效果明显，有的人则效果轻微。如果女性心理压力难以纾解，不妨找心理医生进行咨询，寻求心理干预，以保证心理健康，享受美好生活。