视觉疲劳偏爱职场女性

●职场焦虑导致女性眼睛不适

从门诊统计资料看，视觉亚健康的女性明显多于男性，这是因为，女性比男性更容易产生职场焦虑。

当人们出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少，使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能都处于低水平工作状态，会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调，最终出现一系列症状，比如头疼、恶心、眼胀、视物模糊等，被称为“双眼视功能异常”。如果此时去进行眼部检查的话，一般不会发现眼睛有任何器质性病变，更无需药物治疗，而是通过一些训练、情感疏导和休息就能恢复。

而职场女性出现焦虑、睡眠不足，或是借助于酒精、烟草缓解压力的方式更加剧了视觉亚健康症状。而且，错误的节食也会对眼睛造成威胁。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素e、维生素c、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病。如果节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入，但不要把它当成正餐。还有，女性不正确的化妆方式也容易让脆弱的眼球感染病菌。