电脑族身体对你SAY“NO”了吗？

●颈肩腕酸麻痛

如果每天几个小时不间断地用同一姿势办公或者上网，你就一定会遭到颈肩腕的集体抗议，因为你不仅让脖子和肩膀周围的肌肉紧张，更让腕关节的神经受到了压迫。所以，它们会用下面的武器来抗议你：颈、肩部酸痛;断断续续的手指和手掌发麻、刺痛（有的大拇指、食指和中指麻得较厉害），发麻的感觉在睡眠中和刚睡醒时较多发生;手掌、手腕或前臂经常有涨痛的感觉;伸展拇指时不自如且有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力。

●如水秋波干涸症

很多美眉认为，不休息地盯住电脑屏幕不放，顶多会在第二天双眸没有神采，再严重点也就是近视度数加深，其实你太小看眼睛的脾气了。受压迫久了，你的眼睛会用“干眼症”来抗议，具体来说就是双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等，严重的会出现角膜混浊、溃疡、视力下降、甚至失明。因为当你专注地盯着电脑时，每分钟的眨眼次数只有正常时的三分之一，泪膜的功能受到影响，眼睛变得干涩，久而久之发生病变，就成为了“干眼症”。