喝茶的讲究注意这五点 饮茶不当有害健康

四、茶不是越新越好。新茶因为放置的时间很短，多酚类、醇类、醛类等不好的物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏症的人，哦者有慢性胃溃疡的老年患者，更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃钻膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。

五、睡前不宜饮茶。喝茶失眠的原因：茶可刺激神经使人处于兴奋状态，若睡觉前饮茶，会使人难以进入睡眠状态，造成失眠。忌饮隔夜茶。隔夜茶由于在茶壶中存放，易受细菌侵染，饮用后会对身体不利。另外，不宜咀喝茶叶，忌饮发霉的茶叶，有高血压的人不宜多饮浓茶。