酸奶什么时候喝好？喝酸奶的禁忌

1）做过胃肠道手术的病人，组号不要饮用酸奶。因为酸奶会刺激到患者柔嫩的胃粘膜。并且给肠道带来负担。可以等到手术后恢复期过了以后再饮用。

2）有腹泻的患者和1岁以后的婴儿也不要饮用酸奶。前者饮用酸奶那纯粹是瞎折腾，都还在拉了就太平一点，还喝什么酸奶呀，你爸不是李刚。而后者的孩子肠胃还未发育好，还应该是喝母乳的阶段，妈妈们也不要跟风了。

3）即使是健康的成年人，也不要过量饮用酸奶，否则很容易导致胃酸过多。最健康的量是每日两杯（125克）即可。多了也是浪费。