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食疗养生食用油食疗养生法
导读:患消化系统疾病时宜少吃油,肥胖者和高血压患者不宜食用动物油,宜食用豆油、花生油,心血管病患者不宜食用菜子油。
【适宜人群】
老少皆可食用,但建议根据食用油性味及自身体质选用,核桃油、黄油、羊油、豆油、麻油、花生油、茶油性温,猪油、棕榈油、玉米油、葵花子油、菜油、花生油性平,芝麻油、茶油性凉。
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