诸子百家与中国养生学

唐代大型类书《艺文类聚》中的太上养神，其次养形，神清意平，百节皆宁.养生之本也。肥肌肤，充肠胃，闭嗜欲，养生之末也是很有价值的思想。

宋代大文学家苏东坡还著有《东坡养生集》和《苏沈良方》，有很丰富的养生学内容，都是很有实用价值的。妇他主张多吃蔬菜少吃肉，可轻身健体;倡导效游可怡情强身;他还介绍一些药方可除百病，令身轻气长二而诗词书画，陶冶心神更是他的擅长。

明代冯梦龙所著三言中也有一些养生内容。如所谓酒是烧身硝焰，色为割肉钢刀，财多招忌损人苗，气是无焰火药，主张饮酒不醉最为高，好色不乱乃英豪，无义之财君莫取，忍气饶人祸自消，也是节欲调神、修身养命的意思。

《红楼梦》等其它许多文学作品中同样也有涉及养生的内容，有意者可自去体会，在此不作赘述。正是由于有关养生的内容在中国不同文化源流中都有涉及，所以注重养生的思想和方法在中国民间得到广泛的接受，影响既深且广。