足三里&&强壮穴
足三里,位于外膝眼下三寸、胫骨旁开一横指。为全身强壮之要穴,是一切疾病后期、诸虚劳损必取之穴。
脾胃失调等消化系统疾病,按压足三里也会有显著的效果。
三阴交&&养血穴
三阴交穴属脾经,位于内踝上三寸胫骨后缘。
脾主运化,为后天之本。因此按压三阴交具有健脾养血、益气利湿的作用,既可以调经又养颜美容,同时还可以促进胰脏功能,改善糖尿病症状。
养老&&老年病要穴
养老位于前臂背侧,尺骨小头近端桡侧凹陷中。
顾名思义,本穴有防老抗衰之效,对老年病如眼病、腰脊疼痛及虚损之症有良效。本穴还可以治疗落枕,急性腰扭伤、糖尿病等。