吃什么可以调经？禁生冷食物

在经期后，女性要多吃肉类或是小鱼。喜欢吃牛筋类的女性，可以多吃点，来增强食欲。

吃什么可以调经？女性想要调经一定要记得的就是少吃生冷的食物，对月经不调是很不利的。